Ten sok pomoże Wam odbudować odporność po przebytej chorobie.
Pomarańcze zawierają mnóstwo witaminy C i flawonoidów, które korzystnie wpływają na nasz układ odpornościowy. Kiwi skraca czas leczenia infekcji, a także zawiera cenny beta-karoten, który chroni DNA przed uszkodzeniami. Marchewka dostarczy nam falkarinol - fitoskładnik przeciwnowotworowy, a bazylia hamuje działanie szkodliwych bakterii odpornych na kurację antybiotykową.
Składniki:
/na 2 porcje soku/
2 pomarańcze obrane ze skórki i podzielone na kawałki
2 owoce kiwi, pokrojone w kawałki
2 duże marchewki, pokrojone na kawałki
garść świeżych liści bazylii
Owinąć kawałki pomarańczy liśćmi bazylii i na zmianę z innymi owocami wyciskać z nich sok. Wymieszać i wypić od razu po przyrządzeniu.
przydałaby mi się taka bomba witaminowa :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie ;)