Jabłka zawierają około 10% regulujących nastrój węglowodanów. Ogórek zaś obfituje w magnez, który wspomaga tworzenie się neuroprzekaźników w mózgu. Mięta dostarcza nam cynk poprawiający czujność oraz witaminę B1, która bierze udział w przekształcaniu glukozy w energię.
Sok na dobry humor I
/na 2 porcje/
garść świeżych liści mięty
4 jabłka pokrojone w cząstki
pół ogórka w kawałkach
Składniki owinąć w liście mięty i wycisnąć z nich sok. Wymieszać i wypić od razu po przyrządzeniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz